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最近身边发生一件事，挺糟心的。 我一挺久没见的同学，30多岁，大学毕业就没怎么见过。 前几天见到他，整个人都消瘦了一圈，黑眼圈和眼袋也越发严重。一副踏入中年的模样，和以前的形象相差甚大，着实让我震惊了。 和他聊天才知道，尽管他前前后后加一起月薪有2万5左右，有了孩子后每天依旧疲惫的不行，他很想好好休息但又心里清楚，一旦停下来，孩子的 奶粉钱、车贷、房贷、生活开销就没法支付，每天压抑的不行。 我心里很清楚他深深的陷入了 中年人的焦虑之中。人一旦上了岁数，孩子、车子、房子、父母养老等几座大山压在身上，压力简直大到喘不过气。 殊不知，累积在心头的焦虑和压力，你可能遗忘了，但身体永远会记得。 压力、焦虑、疲惫、愤怒等小情绪，会郁结体内变成病！冠心病、脑血管疾病、紧张性头疼……这些情绪甚至会导致免疫力下降 加大患癌的概率！太让人后怕了！ 根据调查显示，我国 78%的人处于中度焦虑水平；17.6%的人处于低焦虑状态；4.4%的人则处于高焦虑状态！ = 焦虑和压力，好像是当代人的通病。不仅是普通人，娱乐圈的明星也普遍存在严重的焦虑问题。 知名演员陈坤因为从小家境不好，性格非常沮丧与自卑，在电影学院毕业之后事业也不顺利。 虽然后来有钱又有名，但容易敏感和焦虑的性格仍然没有改变。 有一次在外面谈事情被人称作“戏子”时，他当即发毛，朝别人大吼：“你说什么？！” 陈坤在《圆桌派》第四季中，也提到了自己有过半年的抑郁期，总是感觉非常的焦躁。 除了陈坤以外，曹颖、马思纯、胡歌等多位明星都因为工作而产生过 严重的焦虑问题。其实造成焦虑的原因是由于我们 无法正确调节自己的情绪，每天都要考虑和担心太多的事情，有一些甚至会最后变成抑郁症，需要靠长期吃药才能稳定情绪。 但在娱乐圈，有一个女孩子却 火了。那个女孩叫詹青云，为了能够实现去哈佛读书的梦想，选择独自承受百万贷款的压力，却依然能够保持淡然从容和冷静的态度。 她到底为什么能够拥有超出年龄的平和心态呢？ 通过台湾辩坛名人黄执中的爆料大家才知道，原来詹青云在贷款读书的时候，都有一直坚持阅读 《庄子》，甚至在乘坐地铁的时候都会掏出来看。 想来正是因为受到《庄子》中 豁达和 修心的处事态度影响，才让詹青云能够在面对巨大压力的时候，仍然能保持一颗处事不乱的心。 正如庄子说：

平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全面不神亏。

（一个人如果能保持平易恬淡的心态，“无为而治”，没有私欲那么邪气就不能侵入；只有心地坦荡，气定神闲，以平常心态对待人生，知足常乐才能益寿延年） 不仅如此，在“奇葩说”的辩论赛舞台上，她总能通过细节之妙掌控局面，以反向的视角让人哑口无言，这可能就是因为她在阅读《庄子》的过程中，把握了“鱼乐之辩”的精髓。 《庄子》除了帮助詹青云修身养性之外，更为她开拓了眼界提高了人生格局。读《庄子》你的人生不再迷茫《庄子》，是在如今浮躁的社会里，最值得每一个人认真读一读的著作。 很多人了解庄子都是通过他和惠子关于 “子非鱼，焉知鱼之乐”的辩论开始。 殊不知在《庄子》 “寓言”“重言”“卮言”的表现形式后，所暗藏的 超脱无为和 豁达等各种思想。 在现代，很多人都愿意购买和阅读各式各样的心灵鸡汤，殊不知《庄子》其实才是最值得细细品读的。 如果能把握住《庄子》的思想，你在做事和为人时都能更从容洒脱。在《庄子》中，你可以学习立身 处世之道：

“大知闲闲，小知间间； 大言炎炎， 小言詹詹”，有智慧的人总是会表现出豁达大度的态度；而小有才气的人，才会为了微小的是非而斤斤计较。

在《庄子》中，你亦可以把握人和人之间的 相处之道：

“相与于 无相与，相为于 无相为”，交友要达到相交出于无心，相助出于无为，这才是莫逆之交。

在《庄子》中，你更可以感知与众不同的 养生之道：

“虽富贵不 以养分身，虽贫残不 以利累形”，虽然富贵，但也不用因为奢侈的享受伤害身体；虽然贫贱，也不能为了赚钱而累坏了自己的身体。

…… 《庄子》中的名言数不胜数，每一条背后都是一个为人处世的道理。 要读懂《庄子》，是一件非常需要投入时间和精力的事情。 难得的女性国学研究者不仅能力超群，更有独到的授课视角古文本身 晦涩难懂，尤其是《庄子》这种蕴含伟大思想的读物。 大部分普通人对它的解读都还只能停留在表层，很多内在的重要思想都没有得到融会贯通。 阅读本身就强调 “少而精”，如果只是囫囵吞枣，又有什么意义呢？ 那么要如何才能“吃透”《庄子》这本中华魁宝呢？ 这次，小编要向大家倾情推荐一名宝藏老师，她就是林光华。 她能运用最通俗易懂的语言来解读《庄子》，曾经参加过林老师授课的学生都对她赞不绝口！别以为小编是在唬人，来看看林光华老师的介绍你就知道她为什么这么有能耐了。 林光华中国人民大学国学院副教授香港中文大学哲学博士 首都师范大学文学博士 人大的十大教学标兵之一 《放下心中的尺子》书籍作者

她 理解能力超群 ：从小到大在语文考试中，无论是现代文还是古文，做阅读理解都 近乎满分。 她 教学能力出众 ：人大国学院是中国高校第一所国学院，而她不仅担任中国人民大学国学院副教授，还是校园里 最受学生欢迎的老师，她的课经常 座无虚席，很多其他学校的学生都慕名来听课。她 学习涉猎范围广 ：不仅精通国学，更对 海格德尔、萨特等多位西方现代主义哲学大师有很深的研究，是中国 当今难得的中西哲学贯通的高校研究人员。 她 读书能力非凡 ：先后攻读汉语言文学学士、江苏师范大学古典文学硕士、首都师范大学文学博士和香港中文大学哲学博士等 多个学位。在香港中文大学时期，更师从刘笑敢先生，是中国难得的 正统国学体系传承。

除此之外，林光华老师更先后出版了多本关于国学的经典专著 包括《老子之道及其当代诠释》、《魏晋玄学“言意之辩”研究》，教材《老子解读》、《庄子解读》等，还在《哲学与文化》、《中国哲学与文化》、《哲学研究》、《中国哲学史》、《孔子研究》、Frontiers of Philosophy in China等国际国内期刊发表论文多篇。 出版的书籍《放下心中的尺子》《庄子》哲学50讲，更是获得百分之百的好评 这样一个在国学方面“大神”级别的老师，她又会以怎样别出心裁的方式来教授《庄子》这门课程呢，实在是非常让人期待！ 古文太枯燥？那是你没听过林光华老师讲《庄子》市场上虽然对于《庄子》的解读很多，但讲解都过于干瘪，普通人读起来味同嚼蜡，一会儿变没了兴致。 而林光华老师则不一样，她所带来的是一种全新的阅读体验，通过通俗易懂的方式来讲这本枯燥的《庄子》。 实践是学习和认识的目的与归宿。庄子的时代距离今时今日非常遥远，把书中的一些哲理作用于现代社会的为人处世之中绝非易事。 而林光华老师讲课，最注重的就是从书本走进现实，结合当下一些大家关注的热点去讲解高深的哲学知识，深入浅出，有非常大的趣味性，因此连很多年轻人都非常喜欢听她讲《庄子》。 每一位参与过林光华老师《庄子》教学课程的人，都感觉受益匪浅并且对她给出了极高的评价： 周晓丽中央电视台制片人 在一次偶然的讲座中与林光华老师相遇并成为了她的粉丝，只要有时间就会去林光华老师的国学课堂听课。 每一堂课都将庄子的哲学智慧剖析得合情合理，在轻松的课堂氛围中总能深受启发，从出书立传到演讲都让人感觉充满大家气象。 许汉卿 SCC超跑俱乐部创始人 在过去的生活中，许汉卿每天接触的都是“香车、美女、红酒”，但是他却一直没有感受到快乐。 而自从接触了林光华老师和她解读的《庄子》，突然间，许汉卿的人生开始改变了，他觉得自己找到了人生新的意义，他开始感受到发自内心的平静与快乐。 …… 林光华老师在解读《庄子》的过程中，除了影响了很多人之外，她自己也是学习过程中最大的受益者！在林光华老师最美好的年纪，她基本上都在求学的道路上，这让她不得不承受别人无法理解的巨大压力。 而正是因为她在学习的过程中能坚持阅读《庄子》，才得以始终保持一颗超然的心，更加坚定自己的追求。除此之外，林光华老师的婚姻生活也非常坎坷，她的先生是一位画家并且非常希望要去德国留学。 面对这样的尴尬局面，林老师却表现出寻常女人难有的潇洒，选择离婚并独自抚养女儿。 林光华老师的这份豁达，想来也正是因为领悟了《庄子》中“莫若以明”的哲学智慧。 《庄子》中的精华都在这门课程里人生中，总免不了有各种大大小小的坎坷， 在不同的年纪也会有不同的困惑。怎样才是一种正确的处事态度和生活方式呢？ 在过去，要解读经典绝非易事， 可能面对晦涩难懂的古文 让你望而却步。 而今天，我们有幸请到了“大神”级的说书人——林光华老师为我们解读《庄子》 这一次，通过这门课程， 《庄子》将不再是枯燥的文本，其中蕴含着的是思想，更是生命！ 点击下方图片抢先一步领取优惠券购买课程↓↓↓数量有限，领完即止！！！在林光华老师的《五十堂情商处事必修课》里， 教会你如何对待自己的心，如何与这个世界和平相处，如何安心过好自己的人生！ 在林光华老师看来，两千多年前的思想家庄子，在思想上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他为我们打开了很多扇门： 道术、天人、生死、美丑、是非、善恶、梦醒、真假，每一扇门都是我们通往逍遥的方便法门，通过这100节课程，看到的不是庄子，而是自己。“这是一堂你听后绝对不会后悔的课程”↓超多课程老师好评↓林光华老师将庄子的精神和现实社会中人们的苦恼结合起来，将庄子哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。通俗易懂，与现实生活紧密联系，具有很强的指导意义。 句句干货，不讲一句废话↓↓↓焦虑的社会急需这样一门5节《解读庄子的情商处事必修课》从现在开始突破人生困局限时推广，原价99元到手价仅需69元！！！识别二维码，立即购买课程特色1.中国人名大学国学院副教授，道家哲学、魏晋玄学多年资深专家，讲解有趣易懂、精致视频课程，听了根本停不下来！引导篇抢先看！ 课程清晰好懂，学员自画思维导图2.10余载心血，历经整整1年打磨，100节堂课干货爆棚，诚心巨献！3.摆脱枯燥讲解，每节课结合多个真人案例结合现实讲解，带你深入浅出，解答人生疑惑，消解生活中的苦恼。4.除了课程，相信你一定不满足于听讲，我们更是准备了免费《庄子》电子版文稿及白话文链接。全面拆解、深度解读 不费时间不费眼睛 用听故事的形式学会前人的处世智慧 正身清心，提升自我，逆风翻盘！到手价仅需69元是你绝对不能错过的宝藏课程！识别二维码，立即购买

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